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今ではすっきり便秘知らずになりました

私は結婚し、妊娠出産を経験してから、それまで頑固な便秘に悩まされていましたが、今ではすっきり便秘知らずになりました。 今現在は子育て中のため、適度な運動やダイエットはできていませんが、唯一毎日日課として続けてしていることというのは、朝と寝る前には必ず豆乳を飲むということです。 私は無調整豆乳は味が苦…

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